Was hat es mit dem Zähneknirschen im Schlaf auf sich, und wie gefährlich ist es?

Bei vielen Erwachsenen kann man Abschleifspuren an den Zähnen sehen. Ursache dafür ist meist Zähneknirschen während des Schlafes (Bruxismus). Mehr als ein Viertel der Erwachsenen leiden darunter.

Saarlouis, 09.08.2024 – Ist nächtliches Zähneknirschen eine harmlose Schlafstörung?

Der medizinische Begriff für das Phänomen, bei dem Menschen im Schlaf ihre Schneide- und Mahlzähne stark aufeinanderpressen, lautet Bruxismus. Gelegentlich tritt dieses Zähneknirschen auch tagsüber auf, ohne dass die Betroffenen bemerken, wie fest sie ihre Zähne zusammenbeißen.

Anhand von Abnutzungsspuren an den Zähnen oder einer vergrößerten Kaumuskulatur kann der Zahnarzt feststellen, dass der Patient oder die Patientin unter Zähneknirschen leidet. Die Praxis ZA. Jankowski kann Ihnen mit individuellen Behandlungsmethoden wie einer Aufbissschiene helfen.

Ursachen für nächtliches Zähneknirschen

Es gibt verschiedene Ursachen, die zu Bruxismus führen können. Dazu zählen unter anderem emotionaler Stress, Angst- und Schlafstörungen wie beispielsweise Insomnie. Auch genetische Faktoren und eine Störung in der Ausschüttung von Botenstoffen im Gehirn können eine Rolle spielen. Das Knirschen der Zähne kann ebenfalls durch eine muskuläre Dysbalance im Kiefergelenk verursacht werden, was zu einem erhöhten Druck auf einer Seite der Zähne führt.

Des Weiteren können auch die Refluxkrankheit sowie ein hoher Konsum von Alkohol, Koffein oder Drogen Bruxismus begünstigen. Selbst Rauchen kann zu dieser unangenehmen Zahnproblematik führen. Es ist wichtig, die mögliche Ursache zu kennen, um entsprechend zu handeln und langfristige Schäden zu vermeiden.

Bruxismus – harmlos oder behandlungsbedürftig?

Wenn Sie regelmäßig mit den Zähnen knirschen, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Zahnarzt kann zum Beispiel eine individuelle Aufbissschiene für Sie anfertigen. Damit wird verhindert, dass Sie nachts Ihre Zähne aufeinander reiben und diese einen Schaden davonziehen. Das Expertenteam der Praxis ZA. Jankowski (https://www.zahnaerztesaarland.de/) kann sie zu einer Aufbiss Schiene individuell beraten.

Welche Maßnahmen können Sie persönlich ergreifen, um dem Zähneknirschen entgegenzuwirken?

– Meiden Sie vor dem Schlafengehen Genussmittel wie Alkohol oder Koffein. Stattdessen können Sie einen beruhigenden Tee trinken, um besser einzuschlafen.
– Wärmebehandlungen und Kiefermassagen können dazu beitragen, dass sich die Kiefermuskulatur entspannt und somit das nächtliche Zähneknirschen reduziert wird.
– Versuchen Sie, Stress so gut wie möglich zu minimieren. Entspannungstechniken wie Meditation oder Progressive Muskelentspannung werden als besonders effektiv angesehen, um das nächtliche Zähneknirschen zu verringern.
– Es ist erwiesen, dass körperliche Betätigung und Sport vor dem Zubettgehen dazu beitragen, Spannungen abzubauen und Symptome zu lindern.

Die Konsequenzen des Zähneknirschens sind oft gravierender als nur die offensichtlichen Geräusche. Durch den ständigen Druck zwischen Ober- und Unterkiefer entstehen starke Kräfte, die den normalen Kaudruck übersteigen. Dies kann zu schweren Schäden an der Zahnsubstanz führen, die im schlimmsten Fall zum Zahnverlust führen können.

Als moderne Zahnarztpraxis mit verschiedenen Schwerpunkten, darunter die ästhetische Zahnmedizin und die Behandlung von Zahnerkrankungen wie Bruxismus, positioniert sich die Praxis ZA. Jankowski als kompetenter Ansprechpartner für alle zahnmedizinischen Belange. Mit einem hochqualifizierten Team und jahrzehntelanger Erfahrung bietet die Praxis der ZahnarzteSaarland.de ihren Patientinnen und Patienten eine umfassende Betreuung auf höchstem Niveau.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Praxis für ästhetische Zahnmedizin
Herr Julian Jankowski
Schulstraße 22
66740 Saarlouis
Deutschland

fon ..: 06831-98614-0
web ..: https://www.zahnaerztesaarland.de/
email : presse@zahnaerztesaarland.de

Ein Team aus mehreren Ärzten mit langjähriger Erfahrung, die sich auf Parodontologie, ästhetische Zahnmedizin und Implantologie spezialisiert haben, steht Ihnen mit Rat und Tat aktiv zur Seite und bietet Ihnen durch ständige Weiterbildung, neueste Techniken und kompetente Betreuung die bestmöglichen Behandlungen.

Qualität und Vertrauen haben unser Erfolgskonzept über die Jahre geprägt und im Zusammenspiel mit unserer angenehmen Praxisatmosphäre gewährleisten wir Ihnen einen auf Sie individuell abgestimmten Besuch in unserer Praxis.

Pressekontakt:

Praxis für ästhetische Zahnmedizin
Herr Julian Jankowski
Schulstraße 22
66740 Saarlouis

fon ..: 06831-98614-0
web ..: https://www.zahnaerztesaarland.de/
email : presse@zahnaerztesaarland.de

Lesen Sie auf bekannt im Web auch:

1. Zähneknirschen (Bruxismus) – normal oder schon krankhaft?
   Etwas zähneknirschend tun beschreibt den Widerwillen, Unwillen oder sogar den Zorn den jemand dabei empfindet. Doch wann spricht man eigentlich von Zähneknirschen? Und ist das gesund?...
   
   
2. Schwarze Zähne – wie gefährlich ist das Phänomen Black Stain?
   Plötzlich auftretende schwarze Flecken auf den Zähnen treten häufig (aber nicht nur) bei Kindern und Jugendlichen auf. Was sind die Ursachen und wie sieht die Behandlung aus?...
   
   
3. Lichen Ruber – harmlos oder gefährlich?
   Lichen Ruber, manchmal auch Knötchenflechte genannt, kann an verschiedenen Stellen auftauchen, auch in der Mundhöhle. Wie gefährlich ist diese Erkrankung? Wie sieht die Behandlung aus?...
   
   
4. SCHLAF SCHÖN, SCHLAF GUT, SCHLAF BESSER! – Babyschlaf verstehen
   Länger anhaltende Schlafprobleme von Babys und Kleinkindern können im Rahmen eines Schlafcoachings gut erkannt und behoben werden....
   
   
5. Wie Parodontitis entsteht, und warum sie so gefährlich ist
   Nach Schätzungen leiden mehr als 10 Millionen Erwachsene in Deutschland an dieser tückischen und oft unerkannten Krankheit, die zu schweren Folgeschäden führen kann - Parodontitis....
   
   

Schlagwörter: Aufbiss Schiene, Bruxismus, Hilfe bei Zähneknirschen, Zähneknirschen

Was hat es mit dem Zähneknirschen im Schlaf auf sich, und wie gefährlich ist es?

Sie wollen diesen Beitrag verlinken? Der Quellcode lautet:
<a href="https://www.bekannt-im-web.de/170916/was-hat-es-mit-dem-zaehneknirschen-im-schlaf-auf-sich-und-wie-gefaehrlich-ist-es.html" title="Was hat es mit dem Zähneknirschen im Schlaf auf sich, und wie gefährlich ist es?" target="_blank">Was hat es mit dem Zähneknirschen im Schlaf auf sich, und wie gefährlich ist es?</a>