„Null-Bock-Tage“ – sinnvoller Trend oder Zeichen für tiefere Probleme?

Arbeitspsychologe Andreas Hermann aus Augsburg sieht den neuen Trend der sogenannten „Null-Bock-Tage“ sehr kritisch.

Statement von Business Beat-CEO und Arbeitspsychologe Andreas Hermann_

Der neue Trend der sogenannten „Null-Bock-Tage“ wirft für mich als Arbeitspsychologe einige kritische Fragen auf. Die Idee, Tage bewusst als „Auszeit im Arbeitsalltag“ zu deklarieren, mag auf den ersten Blick wie ein Akt der Selbstfürsorge erscheinen. Doch welche Signale senden wir damit an uns selbst und unser Umfeld? Mit der Haltung „Heute habe ich keinen Bock“ belaste ich nicht nur meine eigene Produktivität, sondern übertrage mein Tief auf das gesamte Team. Und plötzlich wird mein „Null-Bock-Tag“ auch zu einem Problem für die Menschen um mich herum. Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung am Arbeitsplatz? Das wird in diesem Moment sträflich vernachlässigt.

Ein „Null-Bock-Tag“ kann auch leicht so verstanden werden: „Es klappt ja auch ohne mich.“ Doch welche Botschaft sende ich damit wirklich aus? Vor allem in Zeiten, in denen Unternehmen auf das Engagement ihrer Mitarbeitenden setzen, ist die unreflektierte Abwesenheit ein zweischneidiges Schwert. Wenn ich mir in der Früh schon selbst vorbete „heute wird eh nichts“, nehme ich mir jegliche Chance auf einen produktiven, vielleicht sogar extrem erfüllenden Tag. Ich verbiete mir damit schon im Vorhinein, die positive Erfahrung eines erfolgreichen Arbeitstags zu machen.

Arbeit ist mehr als eine Einkommensquelle. Arbeitspsychologisch betrachtet, sollte sie uns Gemeinschaft, Sinn, Ganzheitlichkeit und ein gesundes Zeitgefühl bieten. Wenn wir diesen Bedürfnissen mit „Null-Bock-Tagen“ begegnen, zeigt das für mich eher, dass wir an den Grundbedingungen der Arbeit schrauben müssen, statt kurzfristig Symptome zu behandeln. Am Ende ist ein „Null-Bock-Tag“ weniger ein Zeichen eines coolen Arbeitsplatzes als vielmehr ein Symptom, das womöglich auf tieferliegende Themen, wie Überforderung oder sogar beginnende Depression, hinweist. Eine bessere Alternative wäre, diese Tage als „Rest- oder Reset-Days“ im englischen Sinne zu verstehen. Dann sind sie durchaus berechtigt, wenn nämlich auf eine Phase mit überdurchschnittlich hoher Arbeitslast Phasen mit kurzen Pausen zur Vermeidung des Leisure Sickness („Paradise Syndrom“: Krankenstand an Wochenenden/Urlaub) oder Post Climax Syndrom („Mini-Depression“ nach Erreichung eines großen Ziels) folgen.

Wir müssen uns bewusst sein, dass wir mit unserem Arbeitgeber und Kolleg:Innen neben unserem klassischen Arbeitsvertrag auch einen psychologischen Vertrag eingehen. Dieser regelt die unausgesprochenen wechselseitigen Erwartungen und Ansprüche von Arbeitnehmer:Innen und Arbeitgeber:Innen. Wenn wir „Rest-Days“ als echte Null-Bock-Tage im deutschen Sinne sehen, ist es ein klarer Bruch im psychologischen Vertrag und eine negative Gegenreaktion wird nur eine Frage der Zeit sein.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

fb communications
Michael Bartl
Schwenkgasse 7/2
1120 Wien
Österreich

fon ..: 00436764000710
web ..: https://www.fbcommunications.at
email : m.bartl@fbcommunications.at

Business Beat wurde 2017 von einem Team aus Arbeitspsychologen, Informatikern und Unternehmern gegründet. Langwierige jährliche MitarbeiterInnenbefragungen werden ersetzt durch einen permanenten Dialog zwischen MitarbeiterInnen und Unternehmen. Datenschutz, Anonymität der TeilnehmerInnen sowie zielorientierte Ergebnisse bilden den Fokus des Unternehmens.

Pressekontakt:

fb communications
Herr Michael Bartl
Schwenkgasse 7/2
1120 Wien

fon ..: 00436764000710
email : m.bartl@fbcommunications.at

Lesen Sie auf bekannt im Web auch:

1. Null Kosten statt null Kalorien
   Gemeinnütziger Verein unterstützt schnelles Abnehmen auch ohne Sport...
   
   
2. Sommer Sonne Dirndlgwand – der Remix 2019 von Petra Böck
   Mit "Sommer, Sonne, Dirndlgwand" heißt die steirische Sängerin Petra Böck den Sommer willkommen. Das Lied zaubert den Zuhörern ein Lächeln ins Gesicht und geht mitten ins Herz....
   
   
3. 14 Tage Andalusien und 7 Tage Madrid – eine interessante und lesenswerte Urlaubslektüre
   Eckhard Duhme schildert in "14 Tage Andalusien und 7 Tage Madrid" besondere Erlebnisse, über die man manches Mal schmunzeln kann....
   
   
4. 10357 gelebte Tage! 26552 ungelebte Tage! 2. Auflage – Das kurze Leben des Obersteuermanns Willy Meyer.
   In der 2. Auflage des informativen Sachbuchs "10357 gelebte Tage! 26552 ungelebte Tage!" dokumentiert Wolfgang Meyer die sanitären Zustände und Hygiene an Bord deutscher U-Boote im Zweiten Weltkrieg....
   
   
5. 7 Tage C. – Sieben Tage in unserer zukünftigen Gesellschaft
   Der neue Roman der Autorin I.M. Michaud trägt den Titel "7 Tage C." und nimmt seine Leserschaft in eine fiktive Wirklichkeit mit. Eine Erzählung voller Denkanstöße und Inspirationen....
   
   

Schlagwörter: "Null-Bock-Tage" Arbeitspsychologe

„Null-Bock-Tage“ – sinnvoller Trend oder Zeichen für tiefere Probleme?

Sie wollen diesen Beitrag verlinken? Der Quellcode lautet:
<a href="https://www.bekannt-im-web.de/174453/null-bock-tage-sinnvoller-trend-oder-zeichen-fuer-tiefere-probleme.html" title="„Null-Bock-Tage“ – sinnvoller Trend oder Zeichen für tiefere Probleme?" target="_blank">„Null-Bock-Tage“ – sinnvoller Trend oder Zeichen für tiefere Probleme?</a>