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6. September 2023

Abnehmen ohne Jojo-Effekt mit Intueat!

Im Gegensatz zu herkömmlichen Diäten setzt es nicht auf Verzicht und Einschränkung, sondern auf eine bewusste und achtsame Ernährung.

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5. Juli 2021

Ein wahres Ernährungsmärchen neu erzählt

Abnehmen ohne Kalorienzählen und Verbote- das kann nur ein Märchen sein? Falsch gedacht, mit dem intuitiven Essen klappt’s!

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23. Februar 2021

Intuitives Essen – Anregungen zum achtsamen Essen

Nina Schweppe erklärt den Lesern in „Intuitives Essen“, wie sie ihre evolutionäre Genialität wieder entdecken können.

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1. Dezember 2020

Intuitiv essen – Wellness für den Stoffwechsel

Heutzutage steht uns immer und überall Nahrung zur Verfügung. Essen ohne Pausen jedoch, ist Stress für unseren Stoffwechsel. Intuitives Essen ist die Lösung!

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26. November 2020

Gut essen + gut schlafen = guter Tag

Ausgewogene Ernährung und guter Schlaf stehen in engem Zusammenhang. Intuitiv essen, im Einklang mit dem eigenen Körper ist hier der wichtigste Baustein.

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13. November 2020

Ja-Ja-Effekt® – Vom Esszwang zu Frieden mit Körper und Essen

In ihrem ersten Buch „Ja-Ja-Effekt®“ verrät die Autorin Nadine Pulver ihren Lesern, wie man eine positive Einstellung zum Körper, zum Essen und zum Traumleben bekommen kann.

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