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10. August 2026

Impuls 20 – Rückenfit – 25 Jahre 25 Impulse

Unser Rücken als Spiegel der Seele…

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3. August 2026

Impuls 19- Resilienz

Resilienz bedeutet nicht, Krisen zu vermeiden, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen.

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27. Juli 2026

Impuls 18 – 25 Jahre – 25 Impulse – Schlaf & Umgebung

„Gesunder Schlaf entsteht nicht von allein – er beginnt mit einer bewusst gestalteten Umgebung.“ Ein bewusst gestalteter Schlafraum unterstützt Regeneration und die Gesundheit.

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20. Juli 2026

Impuls 17 – Stressbalance

„Stress ist unvermeidbar – Umgang mit Stress ist erlernbar“

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13. Juli 2026

Impuls 16 – 25 Jahre – 25 Impulse – Gesundheitskompetenz

Gesundheit wächst mit jeder bewussten Entscheidung.

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10. Juli 2026

Prävention beginnt vor der Krankheit

Die Menschen werden älter, der Stress nimmt zu und gleichzeitig steigt die mentale Belastung in Beruf und Alltag. Deshalb müssen wir viel früher ansetzen…

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6. Juli 2026

Impuls 15 – Partnerschaft und Sexualität

Wenn Stress und Belastungen des Alltags die Partnerschaft beeinflussen.

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29. Juni 2026

25 Jahre BdP – 25 Impulse – 14- Kohärenz

Wahre Kohärenz (Lebensmut) entsteht nicht durch Wellness-Gefühle, sondern durch Wissen und belastbare Strategien – ein Impuls aus 40 Jahren Arztpraxis und akademischer Lehre.

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22. Juni 2026

Impuls 12 – 25 Jahre – 25 Impulse – Bewegung

„Bewegung beginnt nicht mit Leistung, sondern mit dem ersten Schritt“

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4. Juni 2026

„Schlaf ist Gedächtnistraining“

Viele Menschen trainieren ihr Gehirn mit Apps oder Kreuzworträtseln – aber vergessen dabei den wichtigsten Regenerationsfaktor überhaupt: den Schlaf….

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2. Juni 2026

Impuls 10 – 25 Jahre – 25 Impulse – Kinder&Prävention

„Starke Kinder brauchen starke Wurzeln“

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25. Mai 2026

Impuls 09 – 25 Jahre – 25 Impulse – Leichtigkeit

„Was wäre, wenn weniger Druck mehr Leben bedeutet?“ Wer lernt, sich selbst mit weniger Druck und mehr Wohlwollen zu begegnen, gewinnt nicht nur Lebensqualität, er stärkt aktiv seine Gesundheit.

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27. April 2026

25 Jahre BdP – 25 Impulse – 05 – Wechseljahre

Die Wechseljahre sind immer noch besondere Phasen bei Frauen. In diesem Impuls gibt es Tipps von unserer Präventologin und Frauenärztin, Birgit Bertram.

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20. April 2026

Impuls 04 – 25 Jahre – 25 Impulse – Schlaf

„Schlaf Dich – wach(er)“ Unser Schlaf ist die kraftvollste und gleichzeitig am meisten unterschätzte Energiequelle, die wir besitzen

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