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Ulrike Jung verrät in „Gute Nacht, Schlafprobleme“, wie man wieder erholsam schlafen und voller Energie aufwachen kann.
Wer kennt das Gefühl nicht? Der Wecker klingelt und man fühlt sich immer noch hundemüde. Das Aufstehen fällt schwer, man fühlt sich erschlagen und so gar nicht erholt. Es folgt eine Tasse Kaffee, ein schwarzer Tee oder gar ein Energy Drink. Denn irgendwoher muss die Energie für den Tag herkommen. Ulrike Jung erklärt in „Gute Nacht, Schlafprobleme“, dass ein erholsamer Schlaf der wichtigste Jungbrunnen für Körper und Geist ist. Diese Kraftquelle zu entdecken und zu nutzen, ist das Anliegen der Autorin. Sie erklärt in ihrem Schlafratgeber in drei einfachen Schritten, wie es wieder gelingen kann, erholsam zu schlafen. Finden Sie heraus, was ihren Schlaf stört und welche natürlichen Strategien Ihnen helfen können, nach einem tiefen und erfrischenden Schlaf wieder voller Energie in den Tag zu starten.
Wenn Sie sich an die Tipps in „Gute Nacht, Schlafprobleme“ von Ulrike Jung halten, trinken Sie Kaffee und andere Koffein-Getränke nur noch, weil sie Ihnen schmecken. Energie nach dem Aufstehen fehlt Ihnen nicht mehr. Ulrike Jung erklärt zudem, welche Auswirkung eine gesunde Ernährung und Sport auf einen gesunden Schlaf haben und warum Menschen heutzutage so oft unter Problemen mit dem Schlafen und Durchschlafen haben. „Gute Nacht, Schlafprobleme“ ist ein Muss für alle, die morgens müde aufwachen. Sagen Sie Ihren Schlafproblemen mit Ulrike Jungs Rategeber „Gute Nacht“!
„Gute Nacht, Schlafprobleme“ von Ulrike Jung ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7482-5843-8 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.
Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de
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Frau Nadine Otto-De Giovanni
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email : presse@tredition.deDie tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.
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email : presse@tredition.deGute Nacht, Schlafprobleme – natürliche Strategien für einen besseren Schlaf
wurde veröffentlicht am 15. Mai 2019 auf bekannt im Web in der Rubrik Allgemein
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Gute Nacht, Schlafprobleme – natürliche Strategien für einen besseren Schlaf
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