-
Sommer, Sonne, Abenteuer – für viele Menschen ist der Sommer die schönste Zeit des Jahres. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie die heiße Zeit gut überstehen.
Ausreichend trinken
Menschen mit Inkontinenz sollten darauf achten, ausreichend zu trinken. Eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr hält die Blasenfunktion aufrecht und beugt größeren Problemen vor. Im Sommer ist das besonders wichtig, da der Körper viel Flüssigkeit ausschwitzt. Wer vergisst zu trinken, bekommt schnell einen Sonnenstich. Hören Sie am besten auf Ihren Körper: Haben Sie Durst, hat er bereits einen Wasserverlust. Manche Inkontinenz-Patienten meiden Getränke, um nicht so oft auf die Toilette zu müssen. Wer allerdings zu wenig trinkt, riskiert, dass die Inkontinenz noch schlimmer wird. Das liegt daran, dass die Blase regelmäßiges Training braucht.
Harntreibende Getränke meiden
Während Getränke wie Wasser oder verdünnte Fruchtsäfte ein gesunder Durstlöscher für Inkontinenzgeplagte sind, sollten Sie auf andere Getränke besser verzichten. Kaffee wirkt wegen seines Koffeins besonders harntreibend und ist daher keine gute Wahl. Auch viele Tees schwächen die Harnrückgewinnung und sorgen damit für eine stärkere Harnausscheidung. Besonders tückisch sind neben schwarzem und grünem Tee, Brennnesseltees und Tees auf der Basis von Birkenblättern, Mate und Rosmarin. Auch Zucker, Kohlensäure und Alkohol reizen die Blase. Wem stilles Wasser zu langweilig ist, der peppt es mit ein paar Gurken und Zitronenscheiben auf oder vermischt es mit etwas Saft.
Schwimmen mit Inkontinenz
Sonne und Freibad, das gehört einfach zusammen. Kein Wunder, dass sich Menschen mit Inkontinenz oft fragen, ob für Sie das kühle Nass in Frage kommt. Das lässt sich eindeutig mit ja beantworten. Es gibt jedoch einiges zu beachten. Machen Sie zuvor ein paar Beckenbodenübungen. Die Beckenbodenmuskulatur ist für den Harnverschluss zuständig und verhindert unfreiwilliges Wasserlassen. Außerdem sollten Sie noch einmal auf Toilette gehen, bevor Sie das Becken betreten. Hören Sie beim Schwimmen immer auf Ihren Körper. Die Wahl der richtigen Schwimmkleidung verhindert, dass im Notfall etwas auftritt. Je nach Grad der Inkontinenz kommen dabei Einlagen, spezielle Badehosen oder Neoprenhosen mit Windeln in Frage.
Immer an Ihrer Seite: Medizinischer Fachhandel Würger
Seit über 20 Jahren ist das Sanitätshaus in Bochum Ihr Experte für Hilfsmittel, Inkontinenzprodukte und Gehhilfen. Die freundlichen Mitarbeiter nehmen sich individuell für jeden Kunden Zeit und finden so stets das optimale Produkt für Sie.Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Medizinischer Fachhandel und Sanitätshaus Würger
Herr Karsten Würger
Hochstraße 44
44866 Bochum
Deutschlandfon ..: 02327 586546
fax ..: 02327 586547
web ..: http://www.sanitaetshaeuser-bochum.de
email : pr@deutsche-stadtauskunft.agPressekontakt:
Medizinischer Fachhandel und Sanitätshaus Würger
Herr Karsten Würger
Hochstraße 44
44866 Bochumfon ..: 02327 586546
web ..: http://www.sanitaetshaeuser-bochum.de
email : pr@deutsche-stadtauskunft.agInkontinenz im Sommer
wurde veröffentlicht am 9. Juli 2020 auf bekannt im Web in der Rubrik Allgemein
Artikel wurde 75 x angesehen
Bitte beachten Sie, dass für den Inhalt der hier veröffentlichten Meldung nicht der Betreiber von Bekannt-im-Web.de verantwortlich ist, sondern der Verfasser der jeweiligen Meldung selbst. Weitere Infos zur Haftung, Links und Urheberrecht finden Sie in den AGB.
Sie wollen diesen Beitrag verlinken? Der Quellcode lautet:
Inkontinenz im Sommer
Lesezeit ca. 1 Minuten, 48 Sekunden
News-ID 125648
suchen auf bekannt im Web
Sie wollen Ihre Webseite oder ein bestimmtes Ereignis bekannt im Web machen? Dann bloggen Sie Ihre News auf einer Content Seite wie „Bekannt im Web“.
Informieren Sie packend. Beantworten Sie im Content die „6 W-Fragen“! (Wer Wo Was Wann Warum Wie)
Ihr Content auf Bekannt im Web?
Der Content wird mit dem Presseverteiler Connektar auch auf diesem Portal erscheinen.
neuste Beiträge auf bekannt im Web
- Sechs Thesen zur Stärkung des Berliner Kleingartenwesens. Angebracht am Eingang des Landesverbands
- Michael Okada deckt auf: Was erfolgreiche Führungskräfte von Samurai lernen können
- Der bis zum 14. Mai laufende aktuelle RankensteinSEO-Contest von Agenturtipp.de hat Halbzeit!
- Inhouse-Seminare für den Personalrat – In Hessen (zum HPVG) und in Niedersachsen (zum NPersVG). Praxisnah.
- 126,3 m mit 1,66 % Li2O und 16,1 m mit 5,02 % Li2O in der ersten Charge der Bohrergebnisse 2024 von CV5 bei Corvette
- OceanaGold meldet Betriebs- und Finanzergebnisse für das erste Quartal 2024
- Potash: Alternativlos als essenzieller Pflanzennährstoff – Steigende Nachfrage als Hebel für diese Aktie!
Beiträge in diesen Kategorien
bekannt im Web – Archiv
bekannt im Web
Schlagwörter
Aktien
Aktienkurs
Aktienmarkt
Börse
Börsen News
Corona
Dentallabor
deutscher Zahnersatz
Digitalisierung
EcoStruxure
Edelmetalle
Exploration
Finanz
Finanzen
Gel
Geld
Gesundheit
Gold
Goldminen
Goldpreis
günstig
Innovation At Every Level
kanada
Kupfer
Liebe
Life Is On
Lithium
Maxident
Musik
Nachhaltigkeit
Nachrichten
Nachrichten Aktuel
Nachrichten Aktuell
preiswert
Rohstoffe
Schneider Electric
Silber
sparen
Unternehmen
Vergleichsangebot
Wirtschaft
Wirtschaftsmeldungen
Zahnarzt
Zahnkosten
Zahnkrone